🔥 Dla kogo to szkolenie?
Dla tych, którzy myślą o przyszłości trenera
Dla trenerów personalnych
Dla pasjonatów fitnessu
Dla tych, którzy chcą się rozwijać zawodowo
🔥Opis:
„Trener 360” jest to, kurs skierowany do nowoczesnego trenera personalnego. Obejmuje zagadnienia z zakresu anatomii, fizjologii, psychologii sportu, żywienia, planowania treningu oraz najnowszych trendów w fitnessie i technologii wspierającej trening. Uwzględniliśmy również nasze praktyczne doświadczenie i umiejętności komunikacyjne w pracy z klientami.
Kurs składa się z 10 modułów, które opracowane są w systemie hybrydowym. Wykłady on- line oraz warsztaty w formie praktycznej na obiektach Sport Plus w Opolu. 5 zjazdów oraz kilkanaście godzin lekcji i materiałów on-line.
Spotkania i materiały on-line pozwolą Ci na spokojne zapoznanie się z teorią, a podczas pięciu zjazdów przepracujemy wszystkie zagadnienia praktycznie.
🔥Prowadzący?
Grzegorz Maroński
🔥Kiedy?
Zjazd 1
• Wywiad z klientem
• Ocena funkcjonalna
• Podstawy Fizjologii Wysiłku
• Podstawy Anatomii Funkcjonalnej
• Podstawy z zakresu diety i suplementacji
Zjazd 2
• Rozgrzewka jako fundament treningu
• Stabilność i Mobilność
• Trening Siłowy
• Podstawowe Wzorce Ruchowe
• Dobór ćwiczeń
• Omówienie podstawowych ćwiczeń oraz prawidłowej techniki
Zjazd 3
• Trening Funkcjonalny
• Trening Plyometryczny
• Trening z Piłkami Lekarskimi
• Trening z Kettlami
• Podstawy Treningu Medycznego
Zjazd 4
• Planowanie i Programowanie Treningowe
• Periodyzacja
• Struktura treningu
• Budowa jednostki treningowej
Zjazd 5
• Kształtowanie systemów energetycznych /trening kondycyjny
• Układanie planów treningowych
• Podstawy z zakresu regeneracji i odnowy biologicznej
• Egzamin teoretyczny i praktyczny
👉 Jak dołączyć?
Kliknij "Zainteresowany" lub "Wezmę udział"!
Udostępnij wydarzenie znajomym!
👥 Zapraszamy do naszej grupy społecznościowej:
https://www.facebook.com/messages/t/6956965907748714
👉masz pytanie?
napisz:
Yml1cm8gfCBzcG9ydHBsdXNvcG9sZSAhIHBs
🔥Koszt?
Cena regularna: 2999 zł.
🌟🌟🌟 Promocja dla pierwszych 10 osób 2499 zł🌟🌟🌟
Cena promocyjna dla uczniów i studentów: 1999 zł (możliwość płatności w ratach)
Do zobaczenia na szkoleniu Trener 360! 💪✨
Pozdrawiam
Marcin Lisik
t. 602 101810
Also check out other Sports events in Opole.
